Volvemos a finales de agosto
En este Blog puedes ver información de las actividades de nuestro Centro, y también, de otras entidades relacionadas con las personas mayores.
domingo, 30 de julio de 2023
martes, 11 de julio de 2023
OLA DE CALOR
La Oficina Técnica del Mayor nos envía este aviso para su difusión.
Buenos días: Ante la situación actual de ALERTA NARANJA por la previsión de temperaturas máximas elevadas para el día de hoy y siguientes, el Ayuntamiento de Zaragoza recuerda a toda la ciudadanía, y en especial las personas mayores de 65 años, que extremen las medidas de precaución ante la OLA DE CALOR.
Como medida de prevención dirigida específicamente a este sector de la población de la ciudad, desde la Unidad del Mayor de Servicios Sociales Comunitarios del Área de Políticas Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza recordamos a los socios y socias de la Red Municipal de Centros de Mayores las siguientes recomendaciones:
RECUERDE: - Permanezca en lugares frescos - Evite salir a la calle en horas de máxima exposición al sol y altas temperaturas - Modere el ejercicio físico y no lo haga en horas de máxima exposición solar - Hidrátese de forma continua con agua, evitar bebidas azucaradas, café, té o alcohol. - Protéjase la piel y la cabeza - Utilice ropa fresca y sombrero o gorra - Haga comidas ligeras
Gracias
viernes, 7 de julio de 2023
sábado, 1 de julio de 2023
SENDERISMO JULIO
Durante los meses de julio y agosto no habrá rutas programadas, se seguirá saliendo igualmente, pero las rutas serán en función de las personas que estén, y de común acuerdo entre todos. BUEN VERANO 🚶♀️🚶♂️
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