La Oficina Técnica del Mayor nos envía este aviso para su difusión.
Buenos días: Ante la situación actual de ALERTA NARANJA por la previsión de temperaturas máximas elevadas para el día de hoy y siguientes, el Ayuntamiento de Zaragoza recuerda a toda la ciudadanía, y en especial las personas mayores de 65 años, que extremen las medidas de precaución ante la OLA DE CALOR.
Como medida de prevención dirigida específicamente a este sector de la población de la ciudad, desde la Unidad del Mayor de Servicios Sociales Comunitarios del Área de Políticas Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza recordamos a los socios y socias de la Red Municipal de Centros de Mayores las siguientes recomendaciones:
RECUERDE: - Permanezca en lugares frescos - Evite salir a la calle en horas de máxima exposición al sol y altas temperaturas - Modere el ejercicio físico y no lo haga en horas de máxima exposición solar - Hidrátese de forma continua con agua, evitar bebidas azucaradas, café, té o alcohol. - Protéjase la piel y la cabeza - Utilice ropa fresca y sombrero o gorra - Haga comidas ligeras
Gracias